La pratique du yoga intéresse de nombreux personnes de nos jours. Une des raisons qui poussent les gens à pratiquer le yoga est que cela peut aider à combattre le stress. Les nombreux centres de yoga qui ouvrent leur porte témoignent en effet de la popularité de cette discipline. Le yoga est basé sur des postures diverses et aussi sur la méditation. La pratique du yoga peut aussi aider à guérir certaines maladies mentales qui sont dues au stress Le yoga est basée sur le yoga sutras qui est reconnu comme la base du yoga. Les yogis (pratiquant du yoga) considèrent cet ouvrage comme étant le fondement du yoga. Lire aussi : Développement personnel en entreprise